Ein Haus für Alle

Ein Haus für Alle

Drei der Sekiz-Mitarbeiter, die stets ein offenes Ohr für die Besucher haben: Daniel Jux, Ehrenamts-Koordinatorin Jacqueline Niendorf und Sprecherin Nadine-Claire Geldener (von links). Foto: Anja Rütenik

Das Sekiz in Potsdam bietet Selbsthilfe, Ehrenamt und Begegnung

Potsdam.

Selbsthilfe, Ehrenamt und Begegnung: Das sind die Bereiche, um die sich das Potsdamer Selbsthilfe-, Kontakt- und Informationszentrum Sekiz dreht. Seit 28 Jahren ist das in der Hermann-Elflein-Straße 11 beheimatete Haus eine feste Größe in der Landeshauptstadt. Unter dem Dach des Vereins befinden sich die Potsdamer Informations- und Kontaktstelle für Selbsthilfe (PIKS), die Begegnungsstätte für Interessengruppen, Kurse und Vorträge (BEGS) sowie die Freiwilligenagentur zur Stärkung des Ehrenamtes in Potsdam (FWA).

Allein 36 Selbsthilfegruppen treffen sich derzeit unter dem Dach der Einrichtung. Darunter sind die "klassischen Gruppen für Menschen mit Depressionen oder Ängsten sowie solche für Suchtkranke. Neu oder in der Gründung sind regelmäßige Treffs für hochsensible Menschen, Leute mit Kinderwunsch oder einer Vorliebe für BDSM. Etabliert werden soll auch die junge Selbsthilfe. Schaffen möchte das Daniel Jux, der das Modell bereits aus Berlin kennt. Die Junge Selbsthilfe richtet sich an Menschen zwischen 18 und 35 Jahren. Themen sind dabei erst einmal nicht vorgegeben - alles Mögliche kann besprochen werden. Die Selbsthilfe habe immer noch ein "Imageproblem", sagt Nadine-Claire Geldener, die eine der Beraterinnen im Sekiz ist und die Öffentlichkeitsarbeit des Hauses leistet. Gemeinsam mit ihren Kollegen arbeite sie daran, dass die Selbsthilfe nicht mehr so stigmatisiert werde. Schließlich sei es für jeden, der ein Problemfeld angehen möchte, eine gute Gelegenheit, damit anzufangen. "Selbsthilfe kann eine Therapie zwar nicht ersetzen, ist aber eine gute Ergänzung", so die Sprecherin.

Per Talkshow gegen das Selbsthilfe-Stigma

Dass Nadine-Claire Geldener von Haus aus Journalistin ist, kommt dem Sekiz bei so manchem Projekt zugute: Etwa beim Talk-Format "Dann eben anders". Das von der Techniker Krankenkasse unterstützte Videoprojekt soll vermitteln, was Selbsthilfe leisten kann. Dazu holen Nadine-Claire Geldener und ihre Kollegen Prominente vor die Kamera, die darüber sprechen, wie sie mit seelischen oder körperlichen Krankheiten umgehen und was ihnen dabei hilft. Mit dabei waren unter anderem schon Gregor Gysi, Ilka Bessin (die Frau hinter "Cindy aus Marzahn"), Wolfgang Bosbach und Tattoomodel und Influencerin Victoria van Violence. Die Talksendung ist unter www.dann-eben-anders.de zu finden.

Ein weiterer Baustein ist die Begegnungsarbeit. So gibt es regelmäßig Kurse für Keramik, Malerei, zum Gestalten von Fotobüchern sowie Gesundheitskurse. Aber auch Gesprächsrunden bei Kaffee und Kuchen stehen auf dem Programm. Diese Angebote werden gerne von älteren Besuchern genutzt, die so Anschluss finden.

Die Freiwilligenagentur wird von Jacqueline Niendorf betreut. Sie vermittelt unter anderem Menschen, die sich ehrenamtlich engagieren wollen, an Potsdamer Vereine und Initiativen. Auch das Schülertraining für Kinder aus bedürftigen Familien wird in der FWA koordiniert. 35 Stunden pro Woche geben 20 Ehrenamtliche Schülern Nachhilfe in sämtlichen Fächern. Auch Schüler mit Migrationshintergrund erhalten im Sekiz Hilfe. Dieses Angebot hilft Menschen, die sich die klassische Nachhilfe nicht leisten können. Ehrenamtliche Nachhilfetrainer sind übrigens gerne gesehen.

Neuer Raum wird im August eröffnet

Finanziert wird das Sekiz von der Stadt Potsdam und den Krankenkassen. Um das Angebot weiter ausbauen zu können, mietet das Sekiz einen weiteren, neunten Raum im Gebäude an. Dieser wird am 30. August eröffnet und soll laut nadine-Claire Geldener ein "Raum für die Stadt" sein, den die Potsdamer vielfältig nutzen können.  rue

Mehr über das Sekiz und das Programm unter www.sekiz.de, www.facebook.com/sekiz.potsdam und auf Instagram.

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