Online-Vorträge für werdende und junge Eltern
Eine ausgewogene Ernährung ist wichtig für Frauen, die schwanger sind oder werden wollen, da sie zur gesunden Entwicklung des Babys beiträgt. Nach der Stillzeit stellen sich viele Eltern dann die Frage, wie die bedarfsgerechte Ernährung ihres Kindes gelingt. In ihrer Online-Vortragsreihe für werdende und junge Eltern gibt die Verbraucherzentrale Brandenburg (VZB) wissenschaftlich fundierte Ernährungsempfehlungen und Tipps zur Lebensmittelauswahl.
Schwangere und Eltern sind häufig mit widersprüchlichen Empfehlungen zu Ernährungsfragen konfrontiert. Gleichzeitig bietet der Handel eine Vielzahl an Produkten, die anscheinend speziell auf die Ernährungsbedürfnisse von Schwangeren oder Kindern zugeschnitten sind. „Schwangere und Eltern können meist nur schwer einschätzen, welche Produkte tatsächlich einen Vorteil gegenüber herkömmlichen Lebensmitteln bieten“, erklärt Silke Vollbrecht, Beraterin für Lebensmittel und Ernährung bei der VZB. Schnell ist dann ein im Handel angepriesenes Produkt gegriffen, das teuer ist, aber kaum einen Mehrwert hat. Im ungünstigsten Fall handelt es sich aber zum Beispiel um ein falsch dosiertes Nahrungsergänzungsmittel für Schwangere oder ein viel zu süßes und vitaminisiertes Kinderlebensmittel. In einstündigen Online-Vorträgen erklären Experten der VZB, wie eine bedarfsgerechte Ernährung für Säuglinge und Kleinkinder gelingt, und geben praktische Tipps zur Lebensmittelauswahl. Die Teilnehmer können während der Vorträge ihre individuellen Fragen stellen und erhalten im Anschluss an die Veranstaltung ein Handout mit den wichtigsten Informationen. Alle Online-Vorträge sind kostenlos.
Für folgende Termine können sich interessierte Verbraucher anmelden:
20. April von 18 bis 19 Uhr: „Richtig essen von Anfang an – Empfehlungen zur Säuglingsernährung“
Im Vortrag erklären die Experten, wie die bedarfsgerechte Ernährung von Kindern nach dem Stillen gelingt, welche Säuglingsnahrung gut geeignet ist und worauf Eltern beim Kauf von Fertignahrung achten sollten. Die Teilnehmer erfahren außerdem, wie sie überflüssige Produkte und Lebensmittel erkennen.
Anmeldung im Internet unter www.verbraucherzentrale-brandenburg.de/node/63807
11. Mai von 18 bis 19 Uhr: „Was braucht mein Kind wirklich? – Die richtige Ernährung für Kleinkinder“
Die Teilnehmer lernen, das natürliche Essverhalten ihres Kindes zu fördern und erfahren, aus welchen Gründen es bestimmte Speisen ablehnt. Die Experten klären, ob spezielle Kinderlebensmittel eine sinnvolle Alternative sind.
Anmeldung im Internet unter www.verbraucherzentrale-brandenburg.de/node/55649.