Kostenloser Lauftreff

Erkner.

Obwohl der STADLER-Triathlon Erkner erst am 8. Und 9. September stattfinden wird, wirft er bereits erste Schatten voraus.
Neben den Triathlon-Distanzen (Jedermann, Olympisch und Mittel) wird es in diesem Jahr zusätzlich zum AOK-Frauenlauf auch noch einen 5-km- und einen 10-km-Stadtlauf geben. 
Anmeldung unter www.erkner-triathlon.de.
Um möglichst viele Läufer zu begeistern, wurde gemeinsam mit der AOK und POLAR, dem Athletik Park sowie der Sparkasse Oder-Spree ein kostenloser Lauftreff organisiert. Dieser wird ab dem 18. Januar  immer donnerstags ab 18 Uhr am beziehungsweise im Sportzentrum Erkner stattfinden.

 

Kostenloser Anfängerkurs
Ab 18 Uhr wird ein Anfängerkurs angeboten. Ziel ist es, die Teilnehmer in zehn Wochen soweit zu bringen, dass sie insgesamt 30 Minuten in einem moderaten Tempo durchlaufen können, um dann im September am "normalen" Lauftreff teilzunehmen. Neben dem wöchentlichen gemeinsamen Training gibt es einen Trainingsplan mit Übungseinheiten. Ein perfekter Einstieg ins neue Jahr mit guten Vorsätzen.  
ANMELDUNG DIREKT

Lauftreff für fortgeschrittene und ambitionierte Läufer
Der "normale" AOK-Lauftreff beginnt  19 Uhr. Hier sind alle willkommen, die schon Lauferfahrung haben. Gemeinsam geht es auf selbst gewählten Strecken oderzum Training mit anwesenden Trainern. Diese zeigen auch fortgeschrittenen Läufern, worauf man achten sollte und welche Fehler es zu vermeiden gilt, um besser und schneller laufen zu können.
Anmeldung, Bilder sowie weitere Informationen unter www.erkner-triathlon.de oder unter 0171 2752355.  red

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